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Jorge Cuervo Caballero

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Test Autoconocimiento

Test de autoconocimiento

¿Cuál es tu patrón?

Hay 4 formas en las que un profesional exitoso se desconecta de sí mismo. En 3 minutos descubres cuál es la tuya — y recibes un primer paso concreto para empezar a salir.

3 minutos Sin compromiso Resultado + plan inmediato

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¿Cuál describe mejor tu situación actual?

Tengo éxito profesional pero siento un vacío que no sé explicar

Logro mis objetivos pero la satisfacción dura poco

Tengo todo lo que quería pero algo no encaja

Mi mente no para nunca, no consigo relajarme

Estoy cansado todo el tiempo sin razón aparente

Si quieres, cuéntame más (opcional):

¿Cuál de estas te resuena? (Marca todas las que apliquen)

No paro de pensar. Son las 3am y sigo despierto

No puedo decir no. Temo decepcionar a los demás

Me siento culpable cuando descanso

Siento que no me valoran aunque soy bueno

Tengo secretos que no me atrevo a sacar

He intentado meditación/terapia. No funciona

¿Cuál es tu situación profesional?

¿Cuánto tiempo llevas sintiéndote así?

Menos de 6 meses

6 meses - 1 año

1-3 años

3-5 años

Más de 5 años

Siempre me he sentido así

¿Qué has intentado antes para solucionar esto? (Marca todas)

Terapia tradicional

Coaching

Meditación/Mindfulness

Apps de bienestar

Ejercicio/Deporte

Cambio de trabajo

Libros de autoayuda

Nada todavía

¿Cómo afecta esto tu vida diaria? (Marca todas)

No duermo bien / Insomnio

Problemas en relaciones personales

Rendimiento laboral afectado

Problemas de salud física (contracturas, digestivos, piel)

Consumo de sustancias (alcohol, medicación)

Me he planteado dejar mi trabajo

He pensado en cambiar de ciudad/país

Siento que algo va a explotar pronto

Del 1 al 10, ¿qué tan urgente es resolver esto para ti?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

¿Cuál de estas afirmaciones es más cierta para ti?

Siento que nunca es suficiente, sin importar lo que logre

Tengo miedo de decepcionar a los demás

No sé quién soy más allá de mis logros

Siento que vivo la vida que otros esperan de mí

Tengo miedo de que si paro, todo se derrumbe

Si pudieras resolver SOLO UNA COSA, ¿cuál sería?

Callar mi mente / Poder descansar

Poner límites / Saber decir no

Sentirme suficiente tal como soy

Encontrar propósito más allá del éxito

Tener relaciones más auténticas

Llenar ese vacío que siento

¿Qué te impide buscar ayuda? (Marca todas)

No sé si esto tiene solución

Ya probé cosas y no funcionaron

No tengo tiempo

El precio (no sé si vale la pena)

Miedo a lo que pueda descubrir

Pensar que "debería poder solucionarlo solo"

No encuentro a alguien que realmente entienda

Nada, estoy listo para empezar

Si esto se resolviera mañana, ¿cómo sería tu vida?

¿Qué tan comprometido estás en resolver esto?

Muy comprometido - Quiero empezar lo antes posible

Comprometido - Si encuentro la solución correcta

Interesado - Pero necesito más información

Explorando - Solo investigando opciones

¿Te gustaría agendar una sesión gratuita de 30 min?

Sí, quiero agendar ahora

No, prefiero pensarlo más

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